谈谈做试管婴儿之前的准备工作

现在社会做试管婴儿的**很多，有很多的人会出现不孕不育的现象，严重的影响到他们的身体健康，平时大家需要注意这类情况的出现，谈谈做试管婴儿之前的准备工作，而且要注意调理方法，并且在平常生活当中，要注意1些准备，做试管婴儿之前的准备工作都有哪些？

1、首先要有1个好的心情，由于焦虑、紧张、抑郁都会影响排卵而不容易受孕，公道安排工作，减缓压力，多听轻音乐，看轻松书籍，多接触大自然，如：户外活动，旅游。夫妻之间相互关心，常常沟通交换，增进双方感情，保持家庭和睦，提高医治信心。

2、其次要养成良好的生活习惯，避免不良的生活习惯对生殖健康造成严重影响。男性患者应避免过频的热水浴，温度太高不利于精子的生存生长，造成死精过量或活力降落；避免吸烟、酗酒、吸毒等影响生殖健康的不良嗜好，谈谈做试管婴儿之前的准备工作。**双方应避免长时间穿紧身裤，可穿宽松舒适的纯棉制亵服裤。

3、公道饮食，保持营养的均衡，不可偏食，食品中所含的锌，维他命A、C、E对精子生存有帮助，谈谈做试管婴儿之前的准备工作，控制体重不可过度肥胖或过度消瘦。孕前3个月应开始服用叶酸，这会显著下降几种遗传疾病的产生率。

4、平常生活中，应多了解1些不孕不育和各种**技术基础知识，对即将接受的**医治充分知情。也有助于减缓心理压力。

5、适当的运动锻炼，有助于增强本身免疫力，提高抵抗能看。但是不宜长时间延续性剧烈运动。避免长时间暴露在高温、放射线、化学工业等有毒有害环境中工作。

6、女性患者应注意个人卫生，注意外阴清洁，月经期加强保暖，经期不可性生活，易引发感染，也可刺激机体产生抗精子抗体，引发免疫性不育；性生活过频可致精液淡薄和数量减少，影响受精。因此夫妻应保持和谐规律的性生活，可选择在排卵期前后，增加性生活次数，谈谈做试管婴儿之前的准备工作，有益于提高受孕机会。

大家需要注意保持1个好心情，为了能够提高成功概率，提高女性的妊娠率，1定要注意保持好心态，同时，也要注意保持外阴清洁，要注意月经期的保暖，要避免吸烟饮酒，同时，也要注意慎服1些药物，希望大家注意这些准备工作，以避免造成更多影响。